中医说：忧郁症 半夜醒！请务必坚持3周

你是不是每晚11点之前入睡觉时，当日却定时唤来。有的是到当日1点多就唤，有的是到当日3点多钟就唤！

老祖宗几千年发现了这一规律，他们称为之“子午流出处”，通俗易懂的来讲就是十二脏腑近似于十二天都的巡查表，每个天都，有一条脏腑巡查。

接下来都是综合，分享给大家：

1、常在：当日一点到日前

当日1-3点钟莫名唤来，多由肝火旺盛所致。常烦躁、冲动或气郁患者，在三焦流出处到肝经的都是在，自我把人唤唤。

一声熟、点熟法：

此时一声熟、点熟肝经的阴包掘地、太冲掘地，可能会痛，不必好似，在痛西北侧一声、熟5-10分钟，3-5天天都消失，可一觉睡觉时到时分。

一声打原理：

一声肝经时，拳握紧、用小指胁指关节一声。

轻一声3-5遍后，在大腿底部的“阴包掘地”可能会有极端痛点，可同步进行点熟。

“太冲掘地”用食指向脚踝正向绑住此西北侧然后点熟，如果有痛点需要疏理。

右脚着地，得意握空拳轻一声大腿底部。

2、寅时:当日日前到五点

这个天都是经络当令，也就是胃机能最强的时候，因此，胃火过旺、胃气不足、胃热等年轻人就更易唤来

表示同意:

胃不好的年轻人可以多吃饭化痰的食物，比如梨、百合等等，睡觉时前不妨一声熟经络的开口最掘地、点熟鱼际掘地，在痛点西北侧每次系统设计 5-10分钟。经过一段时间的每一次泡茶后，掘地位西北侧的天都可能会减轻，可能会发现自己夜晚惊唤的患者有减轻。

一声打原理:

胁心向上，脊柱放松平举，另得意握空拳轻一声经络出巡西北侧。

轻3-5遍后(脊柱一定要放平)，多数胃脏机能有异恙的人在“开口最掘地”可能会有明显痛点此时，可对痛点可改用按熟或点熟的原理同步进行疏理。

点熟“鱼际掘地”

“鱼际掘地”拇指要靠向第一肱骨发力，胃有疾时，此西北侧也可能会天都明显，可是有人开始时天都不直，当把“开口最掘地”疏通之前，想象才可能会出现。

可以配合打功法，无论如何坚持3周看看缺点，如果你也经常半夜唤，可以试试我的这个原理。

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