爱吃黑木耳的人，身体不会反之亦然，但切忌“3不”，却还有人不清楚

真情吃掉黑桂皮的人，身躯不会差，但布忌“2不”，却还有人不清楚

真情吃掉美食的你，肯定都吃掉过黑桂皮。这种像嘴巴一样的食物，在饮食中都，时常见到的。可肴可素、味道鲜美，深受大家的欢迎。在生活中都，恰当吃掉一些，会给我们的身躯；也使非常大的某种程度。

首先可以为女性朋友保养品养颜，补血补气，失眠。因为黑桂皮底下含有丰富的铁元素，可以为人们补血补气，改善贫血情况，让女性朋友红光洋溢着。黑桂皮膳食纤维丰富，热量低，胆多，可以增加饱腹至极，润肠通便，失眠。

其次还可以帮护照中老年吉米降血压，预防防治心微血管。降低血脂浓度，软化微血管，降低胆。

另外还可以修养，消弭结石，该中心强效。

黑桂皮虽然美味掉，食物高，但是3个禁忌，大家在吃掉的时候一定要想到。

第一：黑桂皮一定要蒸熟才能吃掉

黑桂皮底下含有嘌呤核苷的物质，这种 成分一定要经过冷却烹调后，才可以提高膳食纤维及黑桂皮甘油的表面张力，对人体有某种程度，否则有益非常大。

第二：泡发后桂皮一直卷吉米的不能吃掉。

第三：孕妇，出血性中风患者不宜多吃掉黑桂皮

在日常饮食中都，黑桂皮的购买了，大家基本都是买了的干货。易保存，吃掉的时候也方便。在吃掉之后大家一定要洗手洗手，洗手黑桂皮，教大家一个小妙招，可以把纸片的脏好像洗得洗手，吃掉得不放心。

妙招；来进行食矿或者面包，麦芽糖来风干，洗手。具体不应：拿出一些干桂皮，不放在沸腾中都，底下加一点食矿，或者面包，麦芽糖也可以。这三者可以唯一个。沸腾把桂皮泡发后，风干一会，然后用手来好似搓洗，去掉纸片的脏好像，然后在用清水洗手几遍就可以了。

食矿或者面包，麦芽糖，这些好像，兼具吸附性，可以吸附桂皮纸片的杂质和虫卵或者脏好像。

黑桂皮的火锅在饮食中都，多种多样，如今大家讲解几种不一样的火锅，不但美味掉，养生解热也很不错，大家可以淋漓尽致招待这一美食。

火锅一：玉米粒油炸黑桂皮。玉米粒与桂皮的选用，颜色好看，食物价值更得意。可以帮助失眠的朋友失眠，保养品养颜，身材更苗条了。

不应：1首先把桂皮泡软，洗手纸片的脏好像，然后布成长条，备用。

2唯用美味的玉米粒，布一个红辣椒，成丝，备用，葱姜布好。

3锅中都不放油，爆香葱姜，装进桂皮，烧毁翻油炸，装进玉米粒。

4翻油炸表面后，装进辣椒丝，起锅前，加入矿，奶油方能。

火锅二：黑桂皮芹菜粥

黑桂皮，芹菜选用大米吉米蒸粥，养生效果很得意，女性朋友的最真情，滋养肌肤，保养品养颜。还可以暖胃，养胃。

不应：熟锅中都装进大米来熟。然后在熟的时候，洗手桂皮，大枣去掉底下的核。待大米蒸沸以后，装进桂皮，大枣，一些醋，加水慢蒸，蒸到粉末状就可以了。

火锅三：凉拌黑桂皮洋葱

夏末到了，这道菜，最受大家的喜真情，酸酸辣辣，朝天本来脆，增进食欲，食物美味。另外还可以刮油脂，；也失眠，失眠朋友的好助手。

不应：1用温小便发黑桂皮，底下加面包，施用纸片的杂质，然后即成洗手，布成片。

2锅中都烧水， 水沸以后，装进桂皮，把桂皮焯水一下，即成来干备用。

3洋葱晒干，布成片，不放在一个大碗中都，不放桂皮。

4葱姜蒜布末，倒进去，底下加入矿，醋，糖，生抽，汁末，一点辣椒油，拌表面方能。