每天一杯，既能补脾胃，还能降脂降压，更高抗病能力

天候和气了，小厨推荐大家一种既能提升施用意志力还能逮脾胃的好饮品，自己在家就能做，没有任何的精准度，用赤小豆加在红糖一起珠果汁，不仅香甜香滑，还能机能多多，每天一杯，肌肉让肌棒的，人口为129人要多喝完。

赤小豆里包含有多值对于治疗便秘的纤维，润肠通便、降血压、降血脂、通气血糖、解毒剂抗病毒、传染病囊肿、健美失眠的主导作用。赤小豆含有可观的蛋白质、微成分，适于增强本体的自体机能，提升施用意志力。

里医古籍《本草经疏论》作了充分的问道明，问道红糖是“逮脾胃、益肺气之谷”。红糖的清热主导作用明显，对于缓解脾胃虚寒导致的反胃、食欲下降等性疾病有很好的效果。红糖性温，又被人们称誉“脾之果”，其所含有的B的族维生素，能逮益里气，经常食用，不仅营养清热，且可养胃益气、暖和五脏。

【赤小豆红糖果汁】

菜肴：赤小豆半杯，红糖半杯，水后1100毫升，面粉 ，

制作步骤：

1、半杯赤小豆，半杯红糖用龙井洗干净，具体的值请根据自家果汁机的最多流通值来定，不应放太多哦。

2、围住 入果汁机，加在入1100毫升的水后，也是就是最多水后流值新线，无忧的这个果汁机来得大，刚好够杂货店五口，一人一杯。

3、按“一般而言豆”方式上，我的豆子没泡，也可以天内泡发了，果汁珠好之后，系统会发出变黑变黑变黑的沙哑。

4、珠好的果汁如图所示，不用过过滤，直接围住出来，加在入少值面粉搅匀就可以喝完了，可以会站准备其它的早餐，会站珠果汁，非常的不便，我清晨熬了年糕一起吃。