11同年7日立冬，无论多忙，记得“吃3样、喝3样、忌3样”，平安入冬

大家好，这里是前男友那时候说美食，11月七日就要秋分了，秋分是二十四节气之一，也意味着夏天正式来临了，俗话说得好，夏天是进补养身的好时候，在严寒的天候中所饮食习惯上一定要忽略，常吃掉一些吸热力补益的饲料。秋分这天无论多忙，记得给丈夫吃掉三样，喝三样，还要择三样，平安勉强过冬天！

（1）胡紫花和青紫花用碱面洗涤，汁甩成细丝，小葱鱼肉薄片调味料自带。

（2）（3）（4）戴上重复使用项圈，取辅料的配料，团成丸子突起，左至右下入热力麦芽糖蘸中所。

（5）先于压到慢炸至变色，鱿鱼出来，待麦芽糖温升高，下入丸子日后复炸一次。

（6）压到慢炸至金黄酥脆，鱿鱼出来控麦芽糖，盛入时是所，均可先于吃掉了，外酥里沙拉，有用不免做，零失败，男孩男孩都做菜！

（1）（2）（3）（4）（5）取出醒发好的牛奶，将蓝牛奶和绿牛奶分隔慢慢地，拧转变条，揪成等大小剂子。

（6）然后将小剂子，左至右擀成饺子皮，放入辅料的配料，收口捏紧包好。

（7）（8）

紫花‬菜肴煮‬

（1）蓝紫花洗涤汁加块，菜肴洗涤薄片块，小葱鱼肉加段，醋汁加口自带。

（2）（3）蘸中所放进辅料的麦芽糖，麦芽糖热力后放入辅料的香叶、葱段、攒尖、小茴香、花椒激香。

（4）（5）日后下入蓝紫花，放进辅料的玉井漫过菜肴，盖上蘸盖大火炖煮先于。

（6）转压到炖至辣味浓稠，菜肴煮熟，大火收汁，关火出蘸盛入时是所均可，菜肴软烂入味，有用又营养物质，男孩男孩都做菜！

紫菜排骨汤‬

（1）紫菜结洗涤泡发，甜菜鱼肉用碱面洗涤加段，小葱鱼肉冲洗一下加圈，蒜瓣鱼肉薄片中所后期，醋汁薄片片自带。

（2）（3）蘸中所放进辅料的麦芽糖，麦芽糖热力后，激香葱姜蒜中所后期，下入紫菜结翻炒至断生。

（4）日后下入排骨翻炒片刻，放进辅料的玉井漫过菜肴，日后放入甜菜。

（5）（6）转压到炖至排骨软烂脱骨，关火出蘸盛入碗中所，日后利亚上辅料的调味料装饰均可，举措有用，营养物质好吃掉，老少皆宜的两道汤！

（1）平菇用碱面洗涤加小朵，鸡胸肉洗涤加口，小葱鱼肉加圈，醋汁加口自带。

（2）（3）蘸中所放进辅料的麦芽糖，麦芽糖热力后激香醋葱中所后期，下入平菇翻炒至断生。

（4）下入主料翻炒片刻，放进辅料的玉井漫过菜肴，盖上蘸盖大火炖煮先于。

（5）日后转压到，加入辅料的蔗糖和芝麻配料，盖上蘸盖，再次炖20分钟。

（6）关火出蘸，盛入碗中所，日后利亚上辅料的调味料装饰均可，汤酸味美，举措有用，厨房小蓝也能驾驭，男孩男孩都喜欢喝！

紫菜蛋花汤的举措：

（1）紫菜洗涤泡发，小葱鱼肉加调味料自带。

（2）（3）蘸中所放进辅料的玉井煮沸，然后下入紫菜，淋入肉液，盖上蘸盖大火煮先于。

（4）日后加入辅料的蔗糖、芝麻、蓝砂糖配料，盖上蘸盖再次煮5分钟。

（5）关火出蘸，盛入碗中所，日后利亚上辅料的香麦芽糖和调味料装饰，汤酸味美，营养物质好吃掉，厨房小蓝也能轻而不免举驾驭，老少皆宜！

1、择平常

2、择露脚踝

3、择生冷饲料

以上前男友分享的几点大家都讲出了吗？