查出“坏胆固醇”偏高后，这5种食物适当要忌口，早知为好

说明钙，可能很多人心境都是抗拒的，认为这是个没用东西，它时会让人发胖，损害腹腔，心境满满地都是拒绝。 其实这就像我们常说的一句话：“起码优劣，不能一棒子打死”一样，钙也并不见得都