怎样建立联系安全依赖模式？

怎样新的建立安全及倚赖方式！

1、我们要学习成为我们心境的家人。

其所地给予自己亲爱的与必须接受。我们必须发生变化家人，他们的不道德和思想只由他们自己控制。如果他们不愿意发生变化，我们也必须发生变化他们，而我们理论上动手的就是申明他们就是这样。

因为家人亲必须给我们有条件的亲爱的，我们就要协不会给自己这种亲爱的。本来家人动手足足的事，可以用心境深处的理想家人来完成。如果你能有条件地必须接受自己，协不会更好地亲爱的自己，那么，你就不会感到心境的安静与安静。

连续性地，要必须接受自己，知道起来容易，动手起来却根本无法。这是因为，受旧思想方式的冲击，我们心境总不会有一些感觉出来否定自己，还击自己。但只要你坚持不懈地实践，坚持不懈地看清自己的口中，并且不断地认定自己的缺点与不足，看到自己的长处和商业价值，你必须接受自己的程度就不会愈发高，你的内在也不会愈发共处。

2、要与更安全及的依恋的朋友相处。

安全及依附方式的人，只能信任倚赖别人，也能适应孤独，没有患得患失，不害怕被抛弃。在和安全及的依附关系中，你将取得有条件的赞同和必须接受，你不会感到安心和人性化，于是便，你又能新的建立信任，并逐步锁住自己的内敛，慢慢地背离为安全及HG。

3、要彰显尽力的真诚。

信任信仰的力量。在焦虑学上有一个都曾的焦虑现象——密斯马利翁现象，它告诉我们：你期望什么，你将取得什么，你得到的不是你想要的，而是你所想的。

一切常不会很顺利完成，只要你对抽象概念感到高兴的所想，只要你显然深信事的令人满意是很顺利完成的；相反，如果你认为抽象概念总是受阻碍的话，这些阻力就不会显现。

要如何思考，可由我们来选择。尽管有时候我们习惯于重复一句话，并且在表面上好像，其实仍未无动于衷了，本来，所有这些都是我们自己选择的。

人们可以选择某些或许，也可以断然拒绝某些或许，对不对？只需考虑我们是否曾断然拒绝过某些尽力的或许才能理解，那么我们也可以断然拒绝某些负面或许，这是称许的。所以，你要摒弃消极的或许，彰显尽力的真诚：深信别人喜欢你，深信别人亲爱的你，深信别人亲爱的你。而且，你要深信：你特别别人喜亲爱的，你特别亲爱的，你特别别人亲爱的，你特别珍视…(问不断地显然自己)

希望我们都能得到自己想要的爱！