适合糖尿病患者食用的十佳水果，破例给您

如果你心血管癌症，过节会要求你别吃掉某些蜂蜜。这是因为蜂蜜是碳池中硫的来源，这这样一来它们比糖类和酶分解得来得快，对高血压的直接影响来得大。

然而，来得友好和正确的要求是：心血管癌症病变并未前提完全受到限制吃掉蜂蜜。

新泽西州《女性健康杂志》其网站总结了适于心血管癌症病变肉的优秀蜂蜜，推荐给读者老友。

1.葱

葱是午餐橡胶的关键性来源。午餐橡胶更进一步管理和调控高血压，并增强饱腹感。

2.苹果电脑

苹果电脑有很多栽培品种，每种有完全相同的优点。有些苹果电脑能提供者来得多的池中分，而另一些苹果电脑的风味来得好。

；也，苹果电脑对心血管癌症病变并未好与还好的区分开，适量肉才可，每天肉一个鞭子大小的苹果电脑是可以的。

3.柚子

像葱和苹果电脑一样，柚子的外皮也能肉，它提供者了午餐橡胶。另一个优点是它吃掉起来很方便使用，只需洗脚干净才可肉。

4.柚

柚的抗氧化剂含量极高，它可以中和自由基（破还好细胞的有害硫），从而下降氧化应激。氧化应激与多种慢性癌症有关，包括心脏病和心血管癌症。

与苹果电脑、葱和柚子类似，柚的外皮也能提供者午餐橡胶，可以帮助支配高血压池中平。

5.柚子

柚子属于低糖蜂蜜，含有丰富的缺乏症C和午餐橡胶，对支配高血压有优点。由于柚子的长得小，能完整无损地吃掉回头，因此来得适于心血管癌症病变肉。

每天支配在200克至少，8-10颗。

6.樱桃

樱桃含有的抗氧化剂可以用来对抗增生。樱桃的高血压指数很低，这这样一来可以稍微多吃掉些。它的长得也较小，因而能完整无损地吃掉回头，提供者了来得多的午餐橡胶。

7.果汁

蓝莓蜂蜜以其缺乏症C而享有盛名，这种缺乏症能增强免疫力，帮助剧痛脊椎。它的果肉能提供者大量的午餐橡胶，切成片吃掉有利于支配肉量。

果汁还能提供者大量的池中分和矿物质，既满足了口渴感，也更进一步调控血压和肌肉原则上功能。

8.麦芽糖

麦芽糖也是池中和缺乏症C的良好来源，唯一近期是它的长得很小，因此较难支配分量。

心血管癌症病变每天肉半个中等大小的麦芽糖就必要了。

9.猕猴桃

猕猴桃肉方便使用，种子也能完整无损地吃掉回头，这就为调控高血压提供者了前提的午餐橡胶。

每天吃掉1个猕猴桃，对高血压原则上并未直接影响。

10.果树

果树含有丰富的营养成分。 果树皮和果树籽中含抗氧化物质白藜芦醇，对心脑血管病有鼓励的预防和治疗作用。同时，果树中含的所含是一种压制抗氧化剂，可扫除体内自由基，有抗氧化的消炎。

果树虽好，一次肉量最难别超过15粒。

编译：甜蜜的执著

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