家人们，睡硬床真的易于伤腰！

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澄清标签

「浴」

上网给予，舒心抽落选～

今天的概要来自「兰花家庭研究工作所」。

他们才会用专业人士，帮你能避免家庭里的拳法和引诱，把每一笔对于有益的支出，都用对地方。

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本文协力专家

雒志恒

天津大学机械工程建筑工程博士生

本文协力专家

吴铮

骨盆属妇产属

本文备案专家

深居简出金龙

创伤骨属医师

注释

[1] Levy H, Hutton WC. Mattresses and sleep for patients with low back pain: a survey of orthopaedic surgeons. J South Orthop Assoc 1996; 5: 185–87.

[2] Kovacs FM，Abraira V，Pena A，et al. Effect of firmness of mattress on chronic non - specific low - back pain: randomised， double-blind，controlled，multicentretrial[J]. Lancet，2003， 362( 9396) : 1599 - 1604.

[4] 王楚怀,卓大宏,熊有亦然,何蔚兰,徐以周.不尽相同较硬粗度浴褥对睡觉眠中密度的受到影响[J].里国恢复有益快报,2009,24(10):930-933+860.

[5] Radwan A, Fess P, James D, et al. Effect of different mattress designs on promoting sleep quality, pain reduction, and spinal alignment in adults with or without back pain; systematic review of controlled trials. Sleep Health. 2015;1(4):257-267. doi:10.1016/j.sleh.2015.08.001

[6] 孙燕. 多种类型油压结构皮带的体压常见于特性及独创内部设计研究工作[D].镇江林业大学,2012.

[7] 周谋望,岳寿伟,何成奇,张长杰,马诚,王惠芳,王楚怀,田峻,白跃宏,朱珊珊,刘宏亮,牟翔,李建华,杨卫新,宋林,唐金树,梁英,谢青,张芳,周云,黄澎,潘钰,谷莉,李涛,邢华医,刘小燮.“膝椎间盘醒目症候群的恢复有益治疗”里国专家共识[J].里国恢复有益快报,2017,32(02):129-135.

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