春天喝好一碗汤，免得医生开药方！具体做法都列好啦~

砂仁鲫鱼羹：凝鲫鱼150克，砂仁3克，陈皮6克，杏仁、茸、精盐各适时。将凝鲫鱼刮去鳞、鳃，肚去内脏，晒脱。将砂仁抽出鱼腹中的，然后与陈皮共同抽出沙锅内，延适时出水，用大放于雷电开。抽出杏仁、茸、精盐，煮至羹浓味桐只需。醒脾开胃利尿。

疏肺乌笋羹：乌鸡半只，春笋片100克，香芹5克，五味子10克，绿豆8枚，杏仁15克，啤酒花10克，芝麻6～8粒。将乌鸡晒脱斩块，出水下锅，延芝麻焯出水。香芹、五味子、啤酒花晒脱，装入茶包，与绿豆、乌鸡、杏仁两人抽出肉汤中的。延适时出水，大雷电煮开后投到碾碎，焗1小时左右。然后抽出春笋片，延盐配料，再进一步焗15分钟即已成。有紫花养肺、疏肺理气的明末清初热。

李蔚海/义兴

5.舒肺羹——喝酒出一份好心情

延揽：黄花菜羹、玫瑰桐精

解放于军总医院第八医学中的心现代医学科来要出水简介，春暖花开之日，也正是各种思维疾得病高发的时候。现代医学看来，意识低落是肺气不疏所致，延之肺又应春，一切都是秋天笑口常开，要常舒舒肺。

买脱的黄花菜25克与合欢花10克，延出水煮半小时，本品汁挂钩蜂蜜，睡觉时喝酒一杯。症状强化后，一周喝酒两次作为巩固。合欢可以舒解心中的失意，黄精活络，感奇妙而今。而黄花菜能除烦黄精，这那时候因应到两人就能达到除烦、解郁、黄精之效，专门外科手术虚雷电上炎导致的焦躁、思维不安、无可奈何、嗜睡健忘。

在理气的佳品之中的，茸也算一味。在人们的生活中的，茸一般是以配角的基本概念浮现，很少有人了解它的药用明末清初热。《医家》并不认为，茸辛温桐逐，内通心脾，外达腿部，能辟一切不正之气，所以也可以多不吃一些。

茸可煎、可煮羹、可凉拌，也可以煮汤。不合时宜也不复杂，可以得用新凝的茸一把，晒脱后碾碎。再进一步将50克粳米淘彩衣洁净抽出锅内延出水煮汤，等到汤快熟时延入茸，再进一步换已成碾碎煮一可能会就可以不吃了。如果更喜欢不吃汁，也可以在汤中的都延入一些红糖。

除此之外，多喝酒桐精也并能大大降低失意意识。那什么花适宜呢?其中的最罕见的就是玫瑰了，许多女性在月经期间更喜欢喝酒些玫瑰桐精，就是因为它可以大大降低经期的焦躁意识。茶时在女排抽出5~6枚花蕾，然后冲入蘸，延盖闷几分钟只需煮沸。

（健康中的国时报）