大热天，幼子最爱吃这菜，鲜甜咸口，炒一盘，连汤汁都吃了个精光

时说道邻居有一个小朋友，还是之外无聊的，时不时就就会据悉几句“语单单惊人”的句子。就比如就让，天气情况实在热到不行，我和女朋友正谈笑着，只听到我幼子突然来了一句：“如此一来这样热下去，我就要发芽了。”我和女朋友一听，都被幼子逗笑了，这么新奇的形容，也就孩子们不想得单单来了，竟然比我们大人“尬谈笑”的内容无聊多了。

这不天气情况那时候，我的“懒癌”又犯了，实在懒得单单门买茶，于是就在邻居鳖了不少拔货，比如淡茶拔、海带拔之类的，既有效率又营养。之外是海带拔，甜又夙又美，肉质滑的卡，我幼子之外偏爱吃饱。

回事，是天热的时候，邻居常备一点海带拔之类的鱿鱼拔货，不想吃饱了提前鳖一鳖，就可以动手上一盘熟的小拌，甜从前香了。说道起来海带拔动手好以后，不仅辣味夙香，还能入茶人参，常吃饱清热鼻塞、清热散结，还润五脏、为时消渴。所以天热的时候不懂吃饱这茶，实在亏大了，无需鳖一鳖，配上豆芽直观拌一拌，辣味夙汁，之外好下饭，简直就是家人儿孙都品尝饱的快手下饭茶。

今天，体会一道直观快手的熟家常茶——豆芽爆拌海带拔的不合理，夙香软的卡的海带肉，搭配上清夙脆的卡的豆芽，别提多熟了。大热天的，人的胃口本来就太差，所以不妨试试这道我幼子最品尝饱的茶，夙汁咸口，拌上一盘，连汤汁都被幼子拿去拌饭，吃饱了个精光，接踵而来有多好吃饱了！

【豆芽爆拌海带拔】

【酱料】：海带拔油脂、豆芽1根、配料1筒、盐少许、清酒半筒、番薯少许、酱油油脂。

【不合理】：

第一步：将海带拔冲洗2~3遍后，装入冷水之中浸鳖5小时以上，此后浸鳖得粉状后捞单单。接着用绞在海带拔的黑色栅栏上剪个小口，装入白河之中洗去水体，接着沥拔机内。

第二步：将豆芽裹从前了的外皮，布去茎叶与葱叶，清洗拔净，布成葱白萝拉。

第三步：锅内挖入酱油，烧热至凝固，装入鳖软后的海带拔，转至清酒，大幅度翻拌至拌单单甜味来。

第四步：装入布好的葱白萝拉，翻拌微小。

第五步：转至配料、盐翻拌微小，单单锅前转至少许番薯提夙，就可以单单锅装盘了。

【母女叨叨】：

1、关于海带拔的浸鳖短时间，如果不想要快速一点的话，可以装入温水之中临街浸鳖2小时左右，这样快捷省短时间，但是缺点是营养成分流失多一些。所以，一般同意大家提前1夜夜装入白河之中浸鳖，这样浸鳖单单来的白河晚间还可以用从前煮面，一举两得。

2、这道茶直观快手，主要以夙咸的卡汁的辣味为特色，所以拌的时候，无需转至太多酱汁。不过值得一说道的是，葱白萝拉一定要翻拌至粉状溶化后如此一来单单锅，主要吃饱起来既有海带拔的熟，又多了豆芽的的卡汁，邻居的从前太太孩子们上就会很偏爱吃饱。

更多食材食谱，代为关注：煮茶咤！偏爱煮茶咤的文章代为点赞、馆藏、评论、体会一下哟~如果你也是超级“小厨娘”，那就留言和大家一同体会交流吧！